在生活当中，健康状态下女性的月经是非常规律的，当月经规律出现明显异常的时候，不仅会使女性的身心受到困扰，同时还可能预示着某些疾病的到来。
哪些情况容易引发月经的推迟或提前呢?
1、甲状腺方面的病变
当甲状腺功能出现问题的时候，其甲状腺激素的分泌量就会出现过低或过高的问题，由此而抑制卵巢功能的正常发挥。
在这种情况下，女性的月经就容易出现紊乱，要么是周期缩短，要么是周期拉长。
2、子宫肌瘤
当女性的月经量突然增多，整体的月经时间也出现延长的话，就可能意味着子宫内部出现了肌瘤。在通常情况下，有不少月经不调的问题都是由子宫肌瘤所引发的。
当患者的子宫内出现肌瘤时，就会使宫腔变大，进而引发月经量增多的问题，甚至还会打破原有的月经规律。
3、盆腔炎
盆腔炎症是女性比较常见的一种妇科疾病，当盆腔出现炎症的时候就容易导致该部位处于充血状态，由此而引发月经期间的经量增多。
盆腔炎是一种典型的妇科炎症，需要及时的进行有效的治疗。女性在患上盆腔炎之后，除了出现月经不调的症状之外，通常还会伴随小腹疼痛以及白带异常等问题。
对于以上三种引发月经不调的原因，需要针对性的采取应对措施。所以在发现自己的月经规律出现问题时，一定要先找到病因，然后再进行对症下药。
除此之外，在女性月经期间，大家还要做好下面几点：
1、注意个人卫生
当女性处于生理期的时候，一定要注意对私密处进行清洁，一方面要对卫生间进行及时的更换，确保私处的干爽，另一方面也需要每天用清水擦拭，避免细菌的大量增生。
2、注意忌口
女性在生理期期间一定要对自己的饮食加以控制，对于那些辛辣刺激以及冰冷的食物要敬而远之。
女性由于在月经期间会产生血液流失，所以在饮食上也要对气血进行调和，多吃一些补血益气的食物。
3、保持愉悦的心情
当大姨妈到访的时候，不少女性的情绪就会变得异常暴躁，甚至是一点小事就容易让他们抓狂。这其实是由于体内激素失衡而引发的，当长期处于负面情绪状态时，也会对女性的身体健康造成不利影响。
所以在生理期期间，女性也要学会对自己的情绪加以调整，保持乐观轻松的心情，才能够更好的应对生理期危机。
总的来说，月经正常是判定女性身体健康的重要标准，当月经出现异常情况的时候，就可能预示着女性的身体出现了某种病变。
对于月经不调的女性来说，自己一定要看一看到底是什么原因所引发的，然后再进行对症下药，千万不要觉得月经不调只是小事而不管它，这样很有可能会导致病情的持续恶化，进而引发难以挽回的损失。
